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JINLING Chen

KIM Chen
 
Chi ming Electronics Co., Ltd. was established in Taiwan in 1984. Has nearly 38 years of experience. Manufacturing LED car lights, LED truck lights. Serving the needs of customers is the most important goal.

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Subject: 韌力
2022-12-05

韌力

韌力又稱為復原力,韌力的概念起源研究逆境中的自己成長過程如何達到正向的結果。此概念最初是從「堅不可摧」、「不易受傷」、「壓力因應」及「抗壓性」等概念中發展出來的。

一開始是從個人面向出發,是指個體在經歷創傷或面對困境時,能夠很快的調整生活步調,很快的適應改變之能力或是特質。

強調個體在處理痛苦創傷的過程中,能夠有良性的掙扎和奮鬥,可以積極感受到自己的成長,以及對生活的掌握,而非陷入失敗者的情緒,以憤怒、憂鬱、無力感來滋養其傷痛。

這樣的特質可以是先天或是後天所培養的,能夠幫助個人去因應壓力事件,透過覺察自身的正向資源,來解決問題。

這種韌力非常重要,通常人遇到極大挫敗,不知所措時能夠忍著熬過這痛苦的難關後,韌力就會增強,面對出社會工作的挑戰也擁有韌力來克服。

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