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JINLING Chen

KIM Chen
 
Chi ming Electronics Co., Ltd. was established in Taiwan in 1984. Has nearly 38 years of experience. Manufacturing LED car lights, LED truck lights. Serving the needs of customers is the most important goal.

News & Events>>Research & Develop

Subject: Exercise improves the mind
2023-03-13

運動使心智變好

運動可以使心智更好。研究顯示，運動可以增強認知功能，例如記憶、學習和注意力等方面。

進一步來說，運動有助於促進身體健康，減少患病的風險，提高身體的代謝率，增強免疫系統等。這些因素都可以有助於改善心智狀態。

此外，運動還可以釋放身體內的化學物質，例如多巴胺和內啡肽等，這些物質可以提高情緒和壓力的管理能力。因此，透過運動可以減輕壓力、焦慮和憂鬱等情緒問題，使心情更穩定。

運動可以促進身體和心智的健康。如果你希望改善心智狀態，不妨增加運動量。

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