現代人工作繁忙壓力大,一不小心就過勞或是惹得疾病上身,因此近年來興起一股「慢活養生」風潮,強調以正常的步調生活。愛好運動的我,生活很規律,過得很單純,不抽菸、酗酒,沒有熬夜賭博的不良習慣。如果一個人的上半場太過於傷害身體,那麼下半場一定不好過。看過太多年輕時「嗨過頭」的人,到了下半場已是病魔纏身,過得苦不堪言的生活。所以我準備的人生下半場,是保持上半場的清淡生活。身體強健,有錢、有閒、有朋友,並且有自己專屬的空間。能夠獨立自主,自得其樂的人生,相信也是自己給自己最大的功德,如何讓自己過得平平安安,健健康康,是人生下半場最重要的一件大事。成功活著的考驗,也因此是學著在生活中不要有太多慾望與冒險,但也不謹慎過頭,不把自己看得太重。我們不想當過分熱衷於維持健康的瘋狂人士。