情緒管理情緒管理互動和控制,充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養駕馭情緒的能力。解決問題的能力:能夠不斷學習解決生活、工作和人際活動能力的人,他們的壓力少,情緒也比較穩定、成熟。健康方面--願意運動,注意飲食和生活。人際方面--能包容、互相支持和關愛。工作方面--不斷求知和學習,不浪費時間,做有效的時間管理。生活的情趣--情趣和樂觀。一個人做任何事情要成功的話,就要集中註意力,就要學會自我激勵、自我把握,盡力發揮出自己的創造潛力,這就需要具備對情緒的自我調節與控制。