video
On-Line: 1   Visitors: 10851392
COMPANY PROFILEPRODUCTSRESEARCH & DEVELOPSITE MAPCONTACTS USHOME
10 Apr 2024 Wed
title_images
products search
Advanced Search
Keywords
 
categories
quality certification

JINLING Chen

KIM Chen
 
Chi ming Electronics Co., Ltd. was established in Taiwan in 1984. Has nearly 38 years of experience. Manufacturing LED car lights, LED truck lights. Serving the needs of customers is the most important goal.

News & Events>>Research & Develop

Subject: Truck LED
2022-11-15

過多的壓力

人生總是面臨許多壓力，來自工作、家庭、生活轉變、健康狀況，甚至新聞事件都可能讓你很煩，覺得壓力很大。

人的身體若長期處在過多或過少的壓力之下，會造成免疫系統下降、容易生病。

過多的壓力(無論是慢性壓力或急性壓力)會導致一個人，認知功能損傷(如：注意力下降、記憶力衰退、思考能力變遲鈍)。

壓力的自我調節修復能力受到損害，這時你就會感覺到愈來愈不快樂、做事情沒成就感、開始覺得自己做的事情沒意義價值、變得很敏感不信任身旁的人。

好消息是，只要減少壓力，多運動、放鬆心情，海馬迴的腦細胞又能再生。這說明，慢性壓力導致憂鬱症的路徑是可逆的，大腦的損傷狀況有些是可回復的。

食物中有些營養素如維生素B群、鈣、鎂、維生素C、色胺酸及蛋白質、Omega-3等，能幫助穩定情緒、振奮精神、提升大腦血清素濃度，多吃富含這些營養素的食物如深色蔬果、堅果類、全麥麵包、深海魚、牛奶、豆漿、香蕉等，都是不錯的快樂食物。

/admin/spaw/homeimgs//AUTO LED Lighting-Automotive LED.jpg