應變的能力應變能力是當代人應當具有的基本能力之一。努力提高自己的應變能力,對保持健康的心理狀況是很有幫助的。我們每個人的應變能力可能不盡相同,造成這種差異的主要原因,一方面可能有先天的因素,如多血質的人比粘液質的人應變能力高些。也可能有先天的因素,如長期從事緊張工作的人比工作安逸的人應變能力高些。因此應變能力也是可能通過某種方法加以培養的。對於應變能力高的人,要正確地選擇職業,將自己的能力服務於社會。多參加富有挑戰性的活動 在實踐活動中,我們必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難,努力去解決問題和克服困難的過程,就是增強人的應變能力的過程。