與人為友謙誠心光是和朋友在一起,就可以減輕你的壓力。具體而言,當女性覺得和某位朋友很親時,黃體素水準會提高,讓她們覺得不那麼焦慮 。和朋友一起歡笑,可以把身體的疼痛耐受門檻提高百分之十。擁有活躍社交生活的老人,比較不會有認知衰退和失智的問題 。真誠的對待別人。誠懇能帶來朋友間心靈的共鳴,精神的寄託,思想的交融。真誠的友誼不是靠看出來的,而只有經過時間的考驗、積累才能體會出來的。誠心待人其實很簡單。一句話總結就是:你是怎麼樣的人,就表現出什麼樣子。不需要為了維持某種關係,或者迎合他人的喜好而改變自己。